Vücudumuzda birçok metal iyonu bulunur ve bunların her biri ayrı bir yönden yaşamın devam etmesi için gereklidir.

Demir eksikliği anemisi; dünya genelinde en yayılmış sağlık sorunlarının başında gelir ve her ne kadar ciddiye pek alınmasa da yaşam kalitesini düşürmenin ötesinde kalıcı bozukluklara yol açma potansiyeli olan bir eksikliktir.

Et yemeyi sevmiyor musunuz? Yeşil çay, kahve ve çay içmek hayatınızın önemli bir parçası mı?

Yeme içme konusunda ülke olarak dünyanın ilk sıralarında yer alıyoruz.

Atalarımız kahveyi ilk defa pişirip bir içecek haline getiren milletler arasındaydı.

Toplum olarak önemli ve köklü geleneklere sahibiz.

B12 vitamini vücudumuzda bulunması gereken yaklaşık yirmi adet vitaminden bir tanesidir ve diğer vitaminler gibi belli aralıklarla gıdalardan yada başka yollardan alınmazsa hücrelerinizdeki bazı fonksiyonlar aksar ve hastalanırsınız.

Sokaktan rastgele birkaç kişi tutsak ve kan tahlili yapsak en azından bir tanesinde B12 vitamini eksikliği çıkar.

İçeriğinde B12 vitamini bulunan meyve, sebze ve başka bitkilerin neler olabileceğini merak edenlerdenseniz burada sizi ilgilendirecek önemli bilgiler bulacaksınız.